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宁夏中美宁大医院 爱喝酒的朋友们你们会喝酒么

更新时间:2018-06-25 16:11:34 浏览次数:39次
区域: 银川 > 兴庆 > 兴庆周边
类别:男科医院
地址:银川市兴庆区北京东路530号
前几天一位老中医告诉我说健康养生需如此
  因为每个人生来体质就不一样,造成的肌肤和身体情况也大不相同,适合别人的健康养生方式不一定对你也有效,想要更有效,安全地,纤

体或美容,了解自己的体质才是关键。宁夏中美宁大医院专家告诫大家一定要根据自身情况选择正当的方式额。
  一,正常体质
  肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补

之品。
  二,阳虚体质
  属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜

患痰饮,肿胀,泄泻,等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品。
  三,阴虚体质
  属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。宜患阴

亏燥热的病变,怕燥热之邪,耐冬不耐夏。宜养阴补虚,甘寒退热。如百合,枸杞,麦冬,海参,西洋参等。
  四,湿热体质
  面垢油光,易生粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患,黄疸,淋症,火热等病

。对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。
  五,阳热体质
  属实热类型。面色多红赤,怕热喜冷,烦渴多汗,喜冷食,得病易发高热,尿黄,舌红苔黄,脉数有力。得病多从热化,易患疮疡,怕热,

耐冬不耐夏,宜食苦味清热的食物或饮料,如苦瓜,苦丁茶,莲子心等。
  六,血虚体质
  面色萎黄或淡白,唇甲无华,头晕眼花,心悸怔忡,健忘,或肢体麻木,舌淡脉弱。宜补气生血。用当归,熟地,龙眼肉。
  七,阴寒体质
  属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿,宜感寒邪,

怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉,生姜,桂皮等。
据英国《每日邮报》5月18日,近日,澳大利亚一名男子在栅栏边遇袋鼠“突袭”。只见视频中,一只袋鼠站在栅栏旁边,用它 的两只前肢一把

抱住眼前这名帅气男子的脖子,上演了亲亲、抱抱的温情一幕。

视频中的帅哥十分开心,脸上挂着笑容跟这只热情的袋鼠来了一个充满爱意的拥抱。他还表示:“哦,它是我朋友!”

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