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什么行为有损健康?问十个人,八个人都会说是吸烟。
但是,还有一种行为,已经被世界卫生组织列为了头号,它对人的危害,远远超过了吸烟。
上至老人、下至儿童,几乎每个人都有这个习惯,这个习惯就是久坐!
在一般情况下,坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将,甚至开车都在“久坐”的范围内。只要你连续坐的时间超过了90分钟,那么,你就已经有了很大的健康隐患了。
这并不是危言耸听,我先说两个吧!
2018年1月,一个年轻的女,原本身体健康、活蹦乱跳,但崴脚后没几天,就昏迷不醒, 12天后抢救无效死亡。
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4月3日
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