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疗斑秃有效的方法也有很多，首先患者要有一个良好的心态，保持乐观向上的精神，平时不能吸烟，也不能喝酒，吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，这样含有维生素比较丰富的食物，同时要注意休息，不要过度劳累。下面让我们具体了解一下斑秃有效的方法有哪些。
1、将鲜姜切片，在头皮上、脱发处进行涂擦。1天擦2次，擦的时候动作要轻，1次擦10分钟即可。
2、热敷，但是温度要注意，不要太热，用温度在43~44摄氏度的热毛巾敷在，1天1次，每次10分钟。
3、精神压力大是产生斑秃很大的一个原因，建议大家放松精神，寻找到适合自己的解压方法。比如看书、听音乐、运动、旅游等等，和好朋友多聊聊天。
4、每天取茯苓20克，酸枣仁30克，外加龙眼肉，水煎，每天早晚各两次温服，连续服用半个月到一个月。再用骨碎补适量，将其洗净、去皮、切碎，用醋浸泡，每天用牙刷蘸汁液，早、中、晚刷在秃的地方和周围各1次。
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步：控油。通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制油脂分泌接近正常值，平衡DHT浓度，防止皮脂在毛囊内堆积，使头发获得良好的生存环境。
第二步：疏通。疏通囊道，打开毛囊分解油污及粘性物质，杀死头皮中的螨虫和，加固发根，止住脱发。
第三步：营养。通过作用毛囊底部的神经及微血管，有效促进头皮真皮和毛囊微循环，改善毛囊营养供给状态，恢复血液及氧气的正常供给，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，并使毛发粗壮。
第四步：育发。多种植物精华成分直接作用于毛囊底部的神经及，恢复毛囊并产生大量毛母细胞，持续分裂角蛋白，大量复制头发所需氨基酸真正培根育发。
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