边走边听——对听力的大伤害

在公交车或大街上等噪音很大的地方
不要用耳机听音乐
因为为了盖过噪声
人们常会不自觉地加大音量
对耳朵的伤害更大
同时，切不可长时间听
每次不超过1小时
另外，别在睡觉的时候听
否则耳塞夹在枕头和耳朵之间
会对耳膜造成伤害
如果听着听着睡着了
耳朵处于休眠状态时
所受的损害会更加明显
戴着耳机听音乐或外语
既不影响他人，又可避免外界干扰
是一种潇洒、雅致、舒适的精神享受
殊不知，由此也会带来某些潜在危害性
经常使用“随身听”或耳机会损伤人的正常听力
使人们在不知不觉中患上“感音性耳聋”病症
                      有关医学资料表明
当人耳听到的音量达100分贝时
时间较长可造成不可恢复性听力损伤
当音量高达110分贝时
足以使人体内耳的毛细胞死亡
严重者还会造成听力丧失病症
目前，一些MP3的音量可高达115分贝
即使音量未开到大
收听摇滚乐时也达95分贝
收听迪斯科音乐高达110分贝以上
而且，由于很多耳机是入耳式设计的
使用不当或者是音量太大都可以
对耳膜造成直接的伤害
建议广大青少年平时使用“随身听”音量尽可能低些
一般不宜超过80分贝~90分贝
连续收听时间不宜超过1小时
必要时可适当休息一会再收听
目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种
头戴式耳机听音效果好
耳塞式耳机携带方便
但两种耳机对耳朵的伤害其实都是一样的
用耳机听音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近
声波传导范围小而集中
对耳膜听觉神经刺激比较大
易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等
如果连续听上几个甚至十几个小时
还可能出现突发性耳聋
此外，戴耳机的时间过长
精神会始终处于紧张状态
也不利于健康
爱好听音乐的小伙伴们
在听得同时也要多保护一下自己的耳朵
适当让耳朵休息一下
也让自己休息一下