产后沙灸 一般人都不知道的秘密

产后发汗一般是指产后的满月沙灸，可通过沙灸，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

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一、 为什么要产后沙灸？

由于大多数女性在产后会出现、腰痛及等诸多病症，若不及时施加有益措施，将对健康产生影响。产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称“月子病”。而现在，通过沙灸深层排汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生。

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二、 为什么要沙灸？

我们知道在以前发汗都是在家里盖上几层厚厚的棉被喝上一些发汗解表的汤剂，这种方法和观念是错误的，我们的棉被是天天盖的会产生大量的，这个时候产妇的身体也是比较虚弱的，会乘虚而入，现 在很多老年人都落下了月子病。

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众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的，“发汗法”是中医医学应用早广泛的一种方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，消肿的；同时能化淤、养血，，调经，止痛，润肠；及时产后血晕，瘀滞，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复，及时还原紊乱的生理周期。

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三、 产后恢复沙灸

女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现、腰痛及等诸多病症，若不及时，将对健康产生影响，所以民间常喝彩加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法大的缺陷时发汗不全面而且比较痉。而做沙灸，能使产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，如果已伴有疼痛，适当增加沙灸次数， 可以尽快病症。

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四、产后沙灸禁忌？

（1）过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病。

（2）沙灸后不能立刻出门，要休息一会，注意保暖。

（3）沙灸后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

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五、沙灸的佳时机是什么时候？

剖腹产在产后2个月再进行沙灸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以沙灸。正常的产妇100天至少要做3到4次沙灸

（1） 次是满月（30天）发汗

（2） 第二次是产后45天

（3） 第三次是产后60天或100天。

如果100天以后再产生疼痛那就是劳累造成的。

为什么孕妇不可以沙灸？

沙灸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿来说，可能会在沙灸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸，对胎儿的发育是很不利的，因此孕妇不可以进行沙灸。

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